20";display:block;height:0;overflow:hidden}.clearfix:after{clear:both}.tie-container,#tie-wrapper{height:100%;min-height:650px}.tie-container{position:relative;overflow:hidden}#tie-wrapper{background:#fff;position:relative;z-index:108;height:100%;margin:0 auto}.container-wrapper{background:#fff;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-radius:2px;padding:30px}#content{margin-top:30px}@media (max-width:991px){#content{margin-top:15px}}.site-content{-ms-word-wrap:break-word;word-wrap:break-word}.theme-header{background:#fff;position:relative;z-index:999}.theme-header:after{content:"";display:table;clear:both}.theme-header.has-shadow{box-shadow:0 0 10px 5px rgba(0,0,0,.1)}#logo{margin-top:40px;margin-bottom:40px;display:block;float:left}#logo a{display:inline-block}#logo.text-logo a{color:var(--brand-color)}.logo-text{font-size:50px;line-height:50px;font-weight:700}@media (max-width:670px){.logo-text{font-size:30px}}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo{margin:14px 0!important;text-align:left;line-height:1}}@media (max-width:991px){#theme-header.mobile-header-default.header-layout-1 .header-layout-1-logo{-webkit-flex-grow:10;-ms-flex-positive:10;flex-grow:10}}.components{float:right}.components>li{position:relative;float:right;list-style:none}.components>li>a{display:block;position:relative;width:30px;text-align:center;line-height:inherit;font-size:16px}.header-layout-1 #menu-components-wrap{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-justify-content:flex-end;-ms-flex-pack:end;justify-content:flex-end}.header-layout-1 .main-menu-wrapper{display:table;width:100%}.header-layout-1 #logo{line-height:1;float:left;margin-top:20px;margin-bottom:20px}.header-layout-1 .header-layout-1-logo{display:table-cell;vertical-align:middle;float:none}@media (max-width:991px){.header-layout-1 .main-menu-wrapper{border-width:0;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-flow:row nowrap;-ms-flex-flow:row nowrap;flex-flow:row nowrap;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between}}.mobile-header-components{display:none;z-index:10;height:30px;line-height:30px;-webkit-flex-wrap:nowrap;-ms-flex-wrap:nowrap;flex-wrap:nowrap;-webkit-flex:1 1 0%;-ms-flex:1 1 0%;flex:1 1 0%}.mobile-header-components .components{float:none;display:-webkit-flex!important;display:-ms-flexbox!important;display:flex!important;-webkit-justify-content:stretch;-ms-flex-pack:stretch;justify-content:stretch}.mobile-header-components .components li.custom-menu-link{display:inline-block;float:none}.mobile-header-components .components li.custom-menu-link>a{width:20px;padding-bottom:15px}.mobile-header-components [class^=tie-icon-]{font-size:18px;width:20px;height:20px;vertical-align:middle}.mobile-header-components .tie-mobile-menu-icon{font-size:20px}.mobile-header-components .nav-icon{display:inline-block;width:20px;height:2px;background-color:var(--base-color);position:relative;top:-4px}.mobile-header-components .nav-icon:before,.mobile-header-components .nav-icon:after{position:absolute;right:0;background-color:var(--base-color);content:'';display:block;width:100%;height:100%;-webkit-transform:translateZ(0);transform:translateZ(0);-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.mobile-header-components .nav-icon:before{-webkit-transform:translateY(-7px);-ms-transform:translateY(-7px);transform:translateY(-7px)}.mobile-header-components .nav-icon:after{-webkit-transform:translateY(7px);-ms-transform:translateY(7px);transform:translateY(7px)}#mobile-header-components-area_2 .components{-webkit-flex-direction:row-reverse;-ms-flex-direction:row-reverse;flex-direction:row-reverse}#mobile-header-components-area_2 .components li.custom-menu-link>a{margin-left:15px}@media (max-width:991px){.mobile-components-row.header-layout-1 .main-menu-wrapper{-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}.mobile-components-row.header-layout-1 .header-layout-1-logo{-webkit-flex:1 0 100%;-ms-flex:1 0 100%;flex:1 0 100%;-webkit-order:-1;-ms-flex-order:-1;order:-1}.mobile-components-row .mobile-header-components{padding:5px 0;height:45px}.mobile-components-row .mobile-header-components .components li.custom-menu-link>a{padding-bottom:0}#tie-body #mobile-container,.mobile-header-components{display:block}}.top-nav{background-color:#fff;position:relative;z-index:10;line-height:35px;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-width:1px 0;color:var(--base-color)}.main-nav-below.top-nav-above .top-nav{border-top-width:0}.top-nav a:not(.button):not(:hover){color:var(--base-color)}.topbar-wrapper{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;min-height:35px}.top-nav .tie-alignleft,.top-nav .tie-alignright{-webkit-flex-grow:1;-ms-flex-positive:1;flex-grow:1;position:relative}.topbar-today-date{float:left;padding-right:15px;font-size:12px;-webkit-flex-shrink:0;-ms-flex-negative:0;flex-shrink:0}.topbar-today-date:before{font-size:13px;content:"\f017"}.top-menu .menu a{padding:0 10px}.top-menu .menu li{position:relative}.tie-alignright .top-menu{float:right;border-width:0 1px}@media (max-width:991px){.top-nav:not(.has-breaking-news),.topbar-today-date,.top-menu,.theme-header .components{display:none}}.main-nav-wrapper{position:relative;z-index:4}.main-nav{background-color:var(--main-nav-background);color:var(--main-nav-primary-color);position:relative;border:1px solid var(--main-nav-main-border-color);border-width:1px 0}.main-menu-wrapper{border:0 solid var(--main-nav-main-border-color);position:relative}@media (min-width:992px){.header-menu{float:left}.header-menu .menu li{display:block;float:left}.header-menu .menu a{display:block;position:relative}#main-nav{z-index:9;line-height:60px}.main-menu .menu>li>a{padding:0 14px;font-size:13px;font-weight:600}.main-menu .menu>li.tie-current-menu{border-bottom:5px solid var(--main-nav-primary-color);margin-bottom:-5px}.main-menu .menu>li.tie-current-menu>a:after{content:"";width:20px;height:2px;position:absolute;margin-top:17px;left:50%;top:50%;bottom:auto;right:auto;-webkit-transform:translateX(-50%) translateY(-50%);-ms-transform:translateX(-50%) translateY(-50%);transform:translateX(-50%) translateY(-50%);background:#2c2f34}nav.main-nav .menu>li.tie-current-menu>a{background-color:var(--main-nav-primary-color);color:var(--main-nav-contrast-primary-color)}.main-nav .menu a,.main-nav .components li a{color:var(--main-nav-text-color)}.main-nav-light{--main-nav-background:#fff;--main-nav-secondry-background:rgba(0,0,0,.03);--main-nav-primary-color:var(--brand-color);--main-nav-contrast-primary-color:var(--bright-color);--main-nav-text-color:var(--base-color);--main-nav-secondry-text-color:rgba(0,0,0,.5);--main-nav-main-border-color:rgba(0,0,0,.1);--main-nav-secondry-border-color:rgba(0,0,0,.08)}}@media (min-width:992px){.main-menu .menu>li.tie-current-menu>a:before{border-top-color:var(--bright-color)}}@media (min-width:992px){.header-layout-1.main-nav-below.top-nav-above .main-nav{margin-top:-1px}.header-layout-1.main-nav-below.top-nav-above .top-nav{border-top-width:0}}.header-layout-1.has-shadow:not(.top-nav-below) .main-nav{border-bottom:0!important}@media only screen and (min-width:992px) and (max-width:1100px){.main-nav .menu>li:not(.is-icon-only)>a{padding-left:7px;padding-right:7px}.main-nav .menu>li:not(.is-icon-only)>a:before{display:none}}@media (max-width:991px){#tie-wrapper header#theme-header{box-shadow:none;background:0 0!important}.header-layout-1 .main-nav{border-width:0;box-shadow:0 3px 7px 0 rgba(0,0,0,.1)}.header-layout-1 .main-nav{background-color:#fff}.header-layout-1 #menu-components-wrap{display:none}.main-menu-wrapper .tie-alignleft{width:100%}}@media (max-width:767px){.magazine1:not(.has-builder):not(.error404) .main-content,.magazine1:not(.has-builder):not(.error404) .sidebar{padding-left:0;padding-right:0}}textarea,input{border:1px solid rgba(0,0,0,.1);color:var(--base-color);font-size:13px;outline:none;padding:5px;line-height:23px;border-radius:2px;max-width:100%;background-color:transparent}textarea,input:not([type=checkbox]):not([type=radio]){-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none;outline:none}textarea{width:100%}@media (max-width:767px){input:not([type=submit]),textarea{font-size:16px!important}}[type=submit]{width:auto;position:relative;background-color:var(--brand-color);color:var(--bright-color);padding:7px 15px;margin:0;font-weight:400;font-size:13px;display:inline-block;text-align:center;line-height:21px;border:none;text-decoration:none;vertical-align:middle;border-radius:2px;-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none}@media (min-width:992px){.sidebar-right .main-content{float:left}.sidebar-right .sidebar{float:right}.sidebar-right.magazine1 .main-content{padding-right:3px}}.post-thumb{position:relative;height:100%;display:block;-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden;-webkit-transform:rotate(0);-ms-transform:rotate(0);transform:rotate(0)}.post-thumb img{width:100%;display:block}.post-meta{margin:10px 0 8px;font-size:12px;overflow:hidden}.post-meta{color:#666}.post-meta .meta-item{margin-right:8px;display:inline-block}.post-meta .meta-item.tie-icon:before{padding-right:3px}.post-meta .meta-item.date:before{content:"\f017"}.post-meta .meta-item.meta-comment:before{content:"\f086"}.post-meta .tie-alignright .meta-item:last-child{margin:0!important}@media (max-width:767px){.entry-header .post-meta>span,.entry-header .post-meta>div,.main-content .post-meta>span,.main-content .post-meta>div{float:left}}.post-cat-wrap{position:relative;z-index:3;margin-bottom:5px;font-weight:400;font-family:inherit!important;line-height:0;display:block}.post-cat{display:inline-block;background:var(--brand-color);color:var(--bright-color);padding:0 10px;font-size:12px;line-height:1.85em;margin-right:4px;position:relative;white-space:nowrap;word-wrap:normal;letter-spacing:0;border-radius:4px}.post-cat:first-child:last-child{margin:0}#breadcrumb{margin:50px 0 0}#breadcrumb,#breadcrumb a:not(:hover){color:#666}#breadcrumb .delimiter{margin:0 3px;font-style:normal}.entry-header-outer #breadcrumb{margin:0 0 20px;padding:0}@media (max-width:767px){.single-post #breadcrumb .current,.single-post #breadcrumb em:last-of-type{display:none}}.social-icons-item{float:right;margin-left:6px;position:relative}.social-icons-item .social-link span{color:var(--base-color);line-height:unset}.social-icons-widget .social-icons-item .social-link{width:24px;height:24px;line-height:24px;padding:0;display:block;text-align:center;border-radius:2px}.social-icons-item .facebook-social-icon{background-color:#4080ff!important}.social-icons-item .facebook-social-icon span{color:#4080ff}.social-icons-item .twitter-social-icon{background-color:#40bff5!important}.social-icons-item .twitter-social-icon span{color:#40bff5}.social-icons-item .instagram-social-icon{background-color:#c13584!important}.social-icons-item .instagram-social-icon span{color:#c13584}.social-icons-item .youtube-social-icon{background-color:#ef4e41!important}.social-icons-item .youtube-social-icon span{color:#ef4e41}ul:not(.solid-social-icons) .social-icons-item a:not(:hover){background-color:transparent!important}.solid-social-icons .social-link{background-color:var(--base-color)}.dark-skin .solid-social-icons .social-link{background-color:#27292d;border-color:#27292d}.solid-social-icons .social-link span{color:#fff!important}.entry-header{padding:30px 30px 0;margin-bottom:20px}@media (max-width:991px){.entry-header{padding:20px 20px 0}}.entry{line-height:26px;font-size:15px}.entry p{margin-bottom:25px;line-height:26px}@media (max-width:767px){.container-wrapper,.entry-content{padding:20px 15px}}.block-head-9 .the-global-title,.block-head-9 .comment-reply-title{margin-bottom:25px}.block-head-9 .widget-title .the-subtitle{text-align:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-direction:row-reverse;-ms-flex-direction:row-reverse;flex-direction:row-reverse}.side-aside{position:fixed;top:0;z-index:111;visibility:hidden;width:350px;max-width:100%;height:100%;background:#131416;background-repeat:no-repeat;background-position:center top;background-size:cover;overflow-y:auto}@media (min-width:992px){.side-aside{right:0;-webkit-transform:translate(350px,0);-ms-transform:translate(350px,0);transform:translate(350px,0)}.side-aside:not(.slide-sidebar-desktop){display:none}}.dark-skin{--lazyload-loading-color:#161717}.dark-skin{background-color:#1f2024;color:#fff}.dark-skin input:not([type=submit]){color:#ccc}.dark-skin a:not(:hover){color:#fff}.dark-skin input:not([type=submit]){border-color:rgba(255,255,255,.1)}.sidebar .container-wrapper{margin-bottom:30px}@media (max-width:991px){.sidebar .container-wrapper{margin-bottom:15px}}@media (max-width:991px){.has-sidebar .sidebar{margin-top:15px}}.widget-title{position:relative}.widget-title .the-subtitle{font-size:15px;min-height:15px}.widget li{padding:6px 0}.widget li:first-child{padding-top:0}.widget li:last-child{padding-bottom:0;border-bottom:0}.widget li:after{clear:both;display:table;content:""}form.search-form{overflow:auto;position:relative;width:100%;margin-top:10px}.search-field{float:left;width:73%;padding:8px 15px}.search-submit[type=submit]{float:right;padding:10px 5px;margin-left:2%;width:25%}.social-icons-widget ul{margin:0 -3px}.social-icons-widget .social-icons-item{float:left;margin:3px;border-bottom:0;padding:0}.social-icons-widget .social-icons-item .social-link{width:40px;height:40px;line-height:40px;font-size:18px}@media (max-width:479px){.social-icons-widget .social-icons-item{float:none;display:inline-block}}@media (min-width:992px){.theme-header .top-menu li>a:before{border-top-color:var(--main-nav-main-border-color)}}#mobile-container{display:none;padding:10px 30px 30px}#mobile-menu{margin-bottom:20px;position:relative;padding-top:15px}#mobile-social-icons{margin-bottom:15px}#mobile-social-icons ul{text-align:center;overflow:hidden}#mobile-social-icons ul .social-icons-item{float:none;display:inline-block}#mobile-social-icons .social-icons-item{margin:0}#mobile-social-icons .social-icons-item .social-link{background:0 0;border:none}#mobile-search .search-form{overflow:hidden}#mobile-search .search-form:after{position:absolute;content:"\f002";font-family:'tiefonticon';top:4px;right:10px;line-height:30px;width:30px;font-size:16px;border-radius:50%;text-align:center;color:#fff}#mobile-search .search-field{background-color:rgba(0,0,0,.05);border-color:rgba(255,255,255,.1);color:#fff;width:100%;border-radius:50px;padding:7px 45px 7px 20px}#mobile-search .search-submit{background:0 0;font-size:0;width:35px;height:38px;position:absolute;top:0;right:5px;z-index:1}#mobile-search input::-webkit-input-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input::-moz-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input:-moz-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input:-ms-input-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#tie-wrapper:after{position:absolute;z-index:1000;top:-10%;left:-50%;width:0;height:0;background:rgba(0,0,0,.2);content:'';opacity:0}@media (max-width:991px){.side-aside.appear-from-right{right:0;-webkit-transform:translate(100%,0);-ms-transform:translate(100%,0);transform:translate(100%,0)}.side-aside.is-fullwidth{width:100%}}.is-desktop .side-aside .has-custom-scroll{padding:50px 0 0}.side-aside:after{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background:rgba(0,0,0,.2);content:'';opacity:1}a.remove{position:absolute;top:0;right:0;display:block;speak:never;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;width:20px;height:20px;display:block;line-height:20px;text-align:center;font-size:15px}a.remove:before{content:"\e117";font-family:'tiefonticon';color:#e74c3c}a.remove.big-btn{width:25px;height:25px;line-height:25px;font-size:22px}a.remove.light-btn:not(:hover):before{color:#fff}.side-aside a.remove{z-index:1;top:15px;left:50%;right:auto;-webkit-transform:translateX(-50%);-ms-transform:translateX(-50%);transform:translateX(-50%)}.tie-popup a.remove{-webkit-transform:scale(.2);-ms-transform:scale(.2);transform:scale(.2);opacity:0;top:15px;right:15px;z-index:1}.theiaStickySidebar:after{content:"";display:table;clear:both}.side-aside,.has-custom-scroll{overflow-x:hidden;scrollbar-width:thin}.side-aside::-webkit-scrollbar,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar{width:5px}.side-aside::-webkit-scrollbar-track,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-track{background:0 0}.side-aside::-webkit-scrollbar-thumb,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-thumb{border-radius:20px;background:rgba(0,0,0,.2)}.dark-skin .has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-thumb{background:#000}.tie-popup{position:fixed;z-index:99999;left:0;top:0;height:100%;width:100%;background-color:rgba(0,0,0,.9);display:none;-webkit-perspective:600px;perspective:600px}.pop-up-live-search{will-change:transform,opacity;-webkit-transform:scale(.7);-ms-transform:scale(.7);transform:scale(.7);opacity:0}.tie-popup-search-wrap::-webkit-input-placeholder{color:#fff}.tie-popup-search-wrap::-moz-placeholder{color:#fff}.tie-popup-search-wrap:-moz-placeholder{color:#fff}.tie-popup-search-wrap:-ms-input-placeholder{color:#fff}.tie-popup-search-wrap form{position:relative;height:80px;margin-bottom:20px}.popup-search-wrap-inner{position:relative;padding:80px 15px 0;margin:0 auto;max-width:800px}input.tie-popup-search-input{width:100%;height:80px;line-height:80px;background:rgba(0,0,0,.7)!important;font-weight:500;font-size:22px;border:0;padding-right:80px;padding-left:30px;color:#fff}button.tie-popup-search-submit{font-size:28px;color:#666;position:absolute;right:10px;top:20px;background:0 0!important}#tie-popup-search-mobile .popup-search-wrap-inner{padding-top:50px}#tie-popup-search-mobile input.tie-popup-search-input{height:50px;line-height:1;padding-left:20px;padding-right:50px}#tie-popup-search-mobile button.tie-popup-search-submit{font-size:16px;top:9px;right:0}#autocomplete-suggestions{overflow:auto;padding:20px;color:#eee;position:absolute;display:none;width:370px;z-index:9999}.tie-icon-facebook:before{content:"\f09a"}.tie-icon-search:before{content:"\f002"}.tie-icon-search:before{content:"\f002"}.tie-icon-home:before{content:"\f015"}.tie-icon-bookmark:before{content:"\f02e"}.tie-icon-phone:before{content:"\f095"}.tie-icon-twitter:before{content:"\f099"}.tie-icon-youtube:before{content:"\f16a"}.tie-icon-instagram:before{content:"\f16d"}.tie-icon-paper-plane:before{content:"\f1d8"}.tie-icon-whatsapp:before{content:"\f232"}.tie-icon-facebook:before{content:"\f09a"}.tie-icon-fire:before{content:"\e900"}#single-sticky-menu-contents{display:none}.sticky-post-title{font-size:18px;font-weight:500;-webkit-flex:0 0 auto;-ms-flex:0 0 auto;flex:0 0 auto;-webkit-flex-grow:2;-ms-flex-positive:2;flex-grow:2;color:var(--base-color);padding:0 10px}.post-content.container-wrapper{padding:0}.post-components>div,.post-components #add-comment-block{margin-top:30px}@media (max-width:991px){.post-components>div,.post-components #add-comment-block{margin-top:15px}}.post-components #respond{margin-top:30px}.entry-header{font-size:45px;line-height:1.2}@media (max-width:767px){.entry-header{font-size:28px}}.entry-header .entry-title{margin-bottom:15px}@media (max-width:767px){.entry-header .entry-title{font-size:28px}}.entry-header .post-cat{margin-bottom:6px}.entry-header .post-meta{overflow:inherit;font-size:12px;margin-top:5px;margin-bottom:0;line-height:24px}.entry-header .post-meta .meta-item{margin-right:12px}.entry-header .post-meta{color:#333}.entry-header .post-meta .tie-alignright{display:inline}@media (max-width:767px){.entry-header .post-meta{margin-bottom:-8px}.entry-header .post-meta .tie-alignright{float:none}.entry-header .post-meta .meta-item,.entry-header .post-meta .tie-alignright .meta-item:last-child{margin-bottom:8px!important}.entry-header .post-meta>span,.entry-header .post-meta>div{float:initial!important}}.post-layout-1 div.entry-content{padding-top:0}.post-layout-1 .entry-header-outer{padding:30px 30px 20px}@media (max-width:767px){.post-layout-1 .entry-header-outer{padding:20px}}.post-layout-1 .entry-header{padding:0;margin:0}.entry-content{padding:0 30px 30px}@media (max-width:767px){.entry-content{padding-right:15px;padding-left:15px}}.entry h2,.entry h3{margin:0 0 .5em}@media (max-width:767px){.single .entry-content{padding-top:15px}}.share-buttons{padding:18px 28px;line-height:0}@media (max-width:767px){.share-buttons{padding:15px}}.share-buttons-mobile{position:fixed;bottom:0;z-index:999999;width:100%;background:0 0;border:0 none;padding:0}.share-buttons-mobile .share-links a{margin:0;border-radius:0;width:1%;display:table-cell;opacity:1!important}.share-buttons-mobile .share-links a .share-btn-icon{margin:0 auto;float:none}@media (min-width:768px){.share-buttons-mobile{display:none}}.mobile-share-buttons-spacer{height:40px}@media (min-width:768px){.mobile-share-buttons-spacer{display:none}}.share-links a{color:#fff}.share-links{overflow:hidden;position:relative}.share-links .share-btn-icon{font-size:15px}.share-links a{display:inline-block;margin:2px;height:40px;overflow:hidden;position:relative;border-radius:2px;width:40px}.share-links a,.share-links a:before{background-color:#444}.share-links a.large-share-button{width:auto}.share-links a .share-btn-icon{width:40px;height:40px;float:left;display:block;text-align:center;line-height:40px}.share-links a .social-text{border:0 solid rgba(255,255,255,.3);border-left-width:1px;padding-left:15px;height:20px;float:left;margin-top:10px;padding-right:25px;font-size:12px;line-height:20px;font-family:"open sans",sans-serif}.share-pill a.large-share-button{padding:4px 15px;border-radius:200px;height:auto}.share-pill a.large-share-button span.social-text{font-size:12px}.icons-text .large-share-button{height:30px}.icons-text .large-share-button .social-text{padding-left:6px;padding-right:8px;height:20px;margin-top:5px;line-height:20px;font-size:10px}.icons-text .large-share-button .share-btn-icon{width:30px;height:30px;line-height:30px}.share-links a.facebook-share-btn,.share-links a.facebook-share-btn:before{background:#4080ff}.share-links a.twitter-share-btn,.share-links a.twitter-share-btn:before{background:#40bff5}.share-links a.whatsapp-share-btn,.share-links a.whatsapp-share-btn:before{background:#43d854}.share-links a.telegram-share-btn,.share-links a.telegram-share-btn:before{background:#08c}.share-links a.viber-share-btn,.share-links a.viber-share-btn:before{background:#773ead}@media (max-width:767px){.social-text{display:none}}@media (min-width:768px){a.whatsapp-share-btn,a.telegram-share-btn,a.viber-share-btn{display:none!important}}#related-posts .related-item{position:relative;float:left;width:33.333%;padding:0 15px;margin-bottom:20px}@media (max-width:767px){#related-posts .related-item{padding:0 8px}}#related-posts .related-item .post-thumb{margin-bottom:10px}#related-posts .related-item .post-title{font-size:14px;line-height:19px}#related-posts .related-item .post-meta{margin:4px 0 0}.has-sidebar .site-content #related-posts .related-item:nth-child(3n+1){clear:both}@media (max-width:767px){#related-posts .related-item{width:50%!important;clear:none!important}}#related-posts.has-extra-post .related-item:last-child{clear:none!important;display:none}@media only screen and (min-width:320px) and (max-width:767px){#related-posts.has-extra-post .related-item:last-child{display:block}}#add-comment-block{margin-bottom:0}#add-comment-block #respond{margin-top:0}#cancel-comment-reply-link{float:right;line-height:18px}#respond .comment-form-author input,#respond .comment-form-email input,#respond .comment-form-url input{width:100%}#respond .comment-form-email,#respond .comment-form-url{width:48%;float:left}#respond .comment-form-email{margin-right:4%}@media (max-width:670px){#respond .comment-form-email,#respond .comment-form-url{width:100%;float:none;margin-right:0}}#respond .comment-notes{margin-bottom:10px}#respond p{margin-bottom:10px}#respond p:last-of-type{margin-bottom:0}#respond .required{font-weight:700;color:red}#respond label{line-height:30px;font-weight:700}#respond label:after{content:"";display:table;clear:both}#respond textarea{vertical-align:top;resize:none}#respond .form-submit{clear:both}#respond .form-submit #submit{margin-top:15px}#reading-position-indicator{display:block;height:5px;position:fixed;bottom:0;left:0;background:var(--brand-color);box-shadow:0 0 10px rgba(0,136,255,.7);width:0;z-index:9999;max-width:100%}#post-extra-info{display:none}#main-nav .main-menu>ul>li>a{font-size:18px}#tie-body{background-color:#f7f8f8}:root:root{--brand-color:#3b5998;--dark-brand-color:#092766;--bright-color:#fff;--base-color:#2c2f34}#reading-position-indicator{box-shadow:0 0 10px rgba(59,89,152,.7)}:root:root{--brand-color:#3b5998;--dark-brand-color:#092766;--bright-color:#fff;--base-color:#2c2f34}#reading-position-indicator{box-shadow:0 0 10px rgba(59,89,152,.7)}.container-wrapper{box-shadow:0 5px 15px 0 rgba(0,0,0,.05)}#top-nav{background-color:#3b5998}#top-nav *{border-color:rgba(255,255,255,.08)}#top-nav a:not(:hover){color:#f6f7f9}#top-nav{color:#fff}#main-nav{background-color:#f6f7f9}#main-nav{border-width:0}#theme-header #main-nav:not(.fixed-nav){bottom:0}#main-nav a:not(:hover){color:#365899}#theme-header:not(.main-nav-boxed) #main-nav{border-bottom-width:1px!important;border-right:0 none;border-left:0 none}.main-nav{--main-nav-primary-color:#3b5998}#main-nav .menu>li.tie-current-menu>a{color:#fff}#main-nav .menu>li.tie-current-menu>a:before{border-top-color:#fff}#main-nav{color:#4b4f56}@media (min-width:992px){.sidebar{width:31%}.main-content{width:69%}}.meta-views.meta-item .tie-icon-fire:before{content:"\f06e"!important}body [type=submit],body textarea,body input:not([type=checkbox]):not([type=radio]),body .social-icons-widget .social-icons-item .social-link,body .post-cat{border-radius:35px}body textarea,body input{border-radius:5px}body .post-thumb img,body .container-wrapper,body .widget{border-radius:15px}#comments{display:none}
Bebeğin Tutunduğunu Nasıl Anlarız - Parentology Bebeğin tutunduğunu nasıl anlarız, yeni anneler ve babalar için heyecan verici bir dönemdir. Hamilelik , hayatınızı değiştiren ve birçok yeni sorumluluk getiren bir süreçtir. Bu süreçte, bebeğinizin sağlığı ve doğru bir şekilde gelişip gelişmediği konusunda birçok endişen olabilir. Bu yazıda, bebeğin neden tutunduğunu, hangi belirtilerin farkına varman gerektiğini ve bu süreçte karşılaşabileceğin sorunları nasıl çözebileceğini ele alacağız. Ayrıca, bu önemli süreçte bilmen gereken anahtar bilgilerle seni donatacağız.
Hormonların Rolü Hormonların Hamileliğe Etkileri Hamilelik sırasında, vücudun birçok hormon üretir ve bu hormonlar, bebeğin tutunmasına yardımcı olan temel unsurlar arasında yer alır. Östrojen , progesteron ve insülin gibi hormonlar, rahmin iç tabakasının kalınlaşmasına olanak sağlar ve bu da embriyonun uygun bir şekilde tutunabilmesini destekler. Hormonların bu etkisi sayesinde, rahim duvarı embriyo için ideal bir yer haline gelir.
Hormon Dengesizlikleri ve Sorunlar Bazen hormon seviyelerinde dengesizlikler meydana gelebilir ve bu durum, bebeğin tutunmasını zorlaştırabilir. Örneğin, düşük progesteron seviyesi , rahmin hazırlanmasını engelleyebilir ve bu da erken düşük riskini artırabilir. Bu gibi durumlarla karşılaştığında, bir uzmana danışmak en iyi çözüm olacaktır. Hormon seviyelerini kontrol ettirerek, olası komplikasyonların önüne geçebilirsin.
Bebeğin Tutunduğunu Nasıl Anlarız? İlk Belirtiler Bebeğin tutunduğunu nasıl anlarsın diye merak ediyorsan, ilk olarak bazı belirtileri gözlemlemen gerekir. En yaygın belirtiler arasında, adetin gecikmesi, hafif kramp hissi, bazal vücut sıcaklığında artış ve göğüslerde hassasiyet bulunur. Bunlar, embriyonun rahim duvarına başarılı bir şekilde tutunduğunu işaret edebilir.
Tuzaklar ve Yanlış Alarm Bazı semptomlar yanıltıcı olabilir. Örneğin, implantasyon kanaması adetle karıştırılabilir . Bu kanama genellikle hafif ve kısa süreli olup, embriyonun rahim duvarına yerleşmesi sonucu meydana gelir. Yanıltıcı belirtiler seni endişelendirebilir, ancak genellikle tamamen normal bir süreçtir. Herhangi bir belirsizlikte, hekiminle iletişime geçmek en doğrusudur.
Semptomlar ve Değişiklikler Bebeğin tutunduğunu anlamanın yollarından biri de erken hamilelik semptomlarını tanımaktır. Mide bulantısı , iştah değişiklikleri ve uyku düzeninde farklılıklar da embriyonun sağlıklı bir şekilde tutunduğunu gösterebilir. Bu semptomlar, vücudunun hamileliğe adaptasyon sürecinin bir parçasıdır ve her kadında farklılık gösterebilir.
Sağlıklı Beslenme ve Habits Beslenmenin Önemi Beslenme , bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmesi ve rahim duvarına başarılı bir şekilde tutunması için kritik öneme sahiptir. Folik asit , demir ve kalsiyum gibi besin öğeleri, gelişen fetüs için hayati önem taşır ve bu nedenle, her gün yeterli miktarda alınmalıdır. Sağlıklı bir diyet sürdürmek, aynı zamanda hormonların dengede kalmasına yardımcı olur ve bu da gebeliğin sorunsuz ilerlemesini sağlar.
Zararlı Alışkanlıklardan Kaçınma Sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklar , hamilelik sırasında embriyonun tutunmasını ve sağlıklı bir şekilde gelişmesini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu gibi alışkanlıkları bırakmak, senin ve bebeğinin sağlığı için kritik önem taşır. Eğer bu konuda yardıma ihtiyacın varsa, bir uzmandan yardım almak iyi bir fikir olabilir. Sağlıklı alışkanlıklar edinmek ve stresi minimumda tutmak, hamilelik sürecine olumlu katkılarda bulunur.
Doktorla İletişim ve Düzenli Kontroller Düzenli Tıbbi Muayenelerin Önemi Hamilelik sürecinde düzenli doktor kontrollerine gitmek, bebeğin sağlığı ve gelişimi hakkında en doğru bilgiye erişmeni sağlar. Doktorun, ultrason ve kan testleri gibi yöntemlerle, embriyo tutunması dahil pek çok detayı takip edebilir. Böylece, olası sorunlar erkenden tespit edilerek, gerekli önlemler alınabilir.
Sorunlar ve Çözüm Yolları Her hamilelik yolculuğu benzersizdir. Bu nedenle, bazen karşılaşabileceğin sorunlara yönelik çözüm yollarını bilmek önemlidir. Örneğin, düşük yapma riski veya diğer komplikasyonlar gibi durumlarda, doktorun rehberliğiyle en doğru adımları atabilirsin. Bilinçli bir yaklaşım, hem senin hem de bebeğinin sağlığını korur.
Sonuç: Hamilelikte Başarıya Ulaşma Hamilelik, karmaşık ve güzel bir yolculuktur. Bebeğin tutunduğunu anladığında , bu süreci daha da anlamlı kılarsın. Bu makale aracılığıyla, bebeğin tutunma aşamaları, belirtileri ve bu süreçte dikkat etmen gereken konular hakkında kapsamlı bilgi edindin. Her zaman, bir sağlık uzmanının rehberliğinde hareket etmek ve bedeninin sinyallerini dinlemek en sağlıklı yol olacaktır. İçinde bulunduğun bu özel dönemin tadını çıkar ve kendine ve bebeğine özen göster.
Bu makalede, bebeğin tutunduğunu nasıl anlayacağından, hangi belirtilerin sana yol göstereceğinden ve sağlıklı bir hamilelik süreci için atman gereken adımlardan bahsettik. Sağlıklı ve bilinçli bir yaklaşım, bu yolculuğu hem senin hem de bebeğin için keyifli ve güvenli bir hale getirecektir. Unutma, en ufak bir şüphe durumunda bile sağlık uzmanına danışmak, hem seni hem de bebeğini koruyacaktır.